There is a beautiful Gemara [Shabbos 88b] describing an event that took place in Heaven prior to the giving of…
בראשית כו 5 – עקב , אֲשֶׁר-שָׁמַע אַבְרָהָם בְּקֹלִי; וַיִּשְׁמֹר, מִשְׁמַרְתִּי, מִצְוֹתַי, חֻקּוֹתַי וְתוֹרֹתָי. שמות טז 28 – וַיֹּאמֶר יְהוָה,…
4. Be kind to yourself. Speaking badly even about yourself is unethical.
הלכות שמירת הלשון